สลักเพชรเป็นคำเรียกโรคชนิดหนึ่งของหมอนวดแผนไทย ที่มีอาการปวดที่สะโพก เคยมีนักกายบำบัดถามคุณพิศิษฐว่า สลักเพชรอยู่ตรงไหน คุณพิศิษฐก็บอกเขาว่าอยู่ที่สะโพก เขาบอกว่าผิดต้องอยู่ตรงบุ๋มที่เอวด้านหลัง คุณพิศิษฐได้ค้นดูในพจนานุกรมฉบับภาษาไทยเขียนไว้ว่า คำว่า สลักเพชร คือ รอยบุ๋มตรงสะโพก เวลาเดินจะยักไปยักมาได้ เมื่อต้นสัปดาห์นี้มีนักตีกอล์ฟท่านหนึ่งมีอาการปวดตรงสลักเพชรมากเดินเกือบไม่ได้ หลังจากคุณพิศิษฐให้หมอนวดตาบอกนวดแล้ว คุณพิศิษฐก็แนะนำให้บริหารท่าฤาษีดัดตนที่เคยเขียนลงในหนังสือเล่ม ชื่อ 21 ท่าดัดตน ตาคุณพิศิษฐจะให้เขาบริหารเป็นชุดทั้ง 5 ท่า ซึ่งต้องทำอย่างต่อเนื่องจะหายเป็นปกติ

ท่าเตรียม
นอนหงายชันเข่าซ้ายลำตัวตรง

ท่าบริหาร

ยกเข่าซ้ายขึ้น ใช้มือช่วยดึงเข่าเข้ามาให้ชิดอกมากที่สุด โดยขาขวายังวางราบกับพื้น นับ 1-10 แล้วปล่อยเหยียดขาขวาออก เปลี่ยนมาดึงเข่าขวา ทำสลับกัน 10 ครั้ง

ท่าเตรียม

นอนหงาย ชันเข่าเอาขาซ้ายมาไขว้ขาขวา แล้วขัดน่อง

ท่าบริหาร

มือซ้ายจับขอบเตียงไว้ ใช้มือขวาเอื้อมมาจับเข่าซ้าย แล้วดึงมาจรดขอบเตียงด้านซ้าย ค้างไว้นับ 1-10 จับกลับมาที่เดิม เปลี่ยนขาที่ไขว้สลับทำอีกข้าง 5-10 ครั้ง

ท่าเตรียม

นอนหงายชันเข่าขวา ขาซ้ายไขว่ห้างเป็นเลข 4

ท่าบริหาร
ใช้แขนทั้ง 2 สอดเข้าไปใต้น่องขาซ้าย แล้วดึงท่อนขาเข้ามาให้ชิดอกมากที่สุด นับ 1-10 กลับที่เดิม เปลี่ยนมาไขว่ห้างด้วยขาขวา ทำเช่นเดียวกัน 5-10 ครั้ง

ท่าเตรียม

นั่งเหยียดขาซ้ายไปข้างหน้า ชันเข่าไขว้ข้ามดันขาซ้ายมา แขนขวาเท้าพื้นเยื้องไปด้านหลัง แขนซ้ายไขว้มาจับเข่าขาซ้าย ซึ่งจะขัดเข่าขวาไว้พอดี ตัวตรง

ท่าบริหาร
หายใจเข้าช้า ๆ พร้อมทั้งเหลียวมองปลายมือขวาให้มากที่สุด ค้างไว้นับ 1-10 หายใจออกแล้วกลับที่เดิม เปลี่ยนมาทำด้ายซ้าย เช่นเดียวกัน 4-6 ครั้ง

ท่าเตรียม

นั่งชันเข่าทั้งสองข้าง เอาศอกหนีบเข่าไว้

ท่าบริหาร
พนมขึ้น หายใจเข้าช้าๆ พร้อมทั้งพยายามแบะเข่าออกทั้งสองข้าง โดยมีศอกหนีบไว้ เป็นการต่อสู้กันจนสุดลมหายใจ กลั้นใจนิดหนึ่งแล้วหายใจออก ผ่อนเข่าและศอกกลับมาในท่าเดิม ทำสลับกัน 3-6 ครั้ง